Lycopeneakan menunjukkan prospek aplikasi yang lebih luas di bidang kedokteran dan produk perawatan kesehatan. Jadi, apakah Anda tahu dosis harian terbaik? Berikut ini akan memperkenalkan Anda pada penggunaan dan pemilihan likopen.
Berapa Banyak Likopen Untuk Diambil?
Penelitian telah menunjukkan bahwa tubuh manusia hanya perlu melengkapi sekitar 6 mg likopen setiap hari untuk memenuhi kebutuhan fisiologis harian. Tetapi jika Anda ingin likopen memainkan peran anti-oksidasi, anti-penuaan, kecantikan, anti-kanker dan meningkatkan kemampuan olahraga. Setidaknya 20 ~ 30 mg likopen harus ditambahkan setiap hari.
Karena rendahnya kandungan likopen dalam makanan biasa, produk kesehatan likopen telah muncul untuk memenuhi kebutuhan berbagai kelompok masyarakat. Likopen suplemen umumnya dibuat menjadi kapsul lunak. Ini bukan obat, tetapi makanan fungsional. Selama Anda terus meminumnya, Anda akan dapat mencapai efek perawatan dan perawatan kesehatan.
Hindari mengonsumsi likopen saat perut kosong, lebih disukai dengan atau setelah makan. Cina menetapkan dosis harian maksimum 70 mg. Perlu dicatat bahwa suplemen likopen cocok untuk orang dengan kekebalan rendah atau olahraga berat. Tidak dianjurkan untuk orang muda dan anak-anak yang energik dan energik.
Bagaimana memilih suplemen likopen?
Ada banyak varietas produk perawatan kesehatan likopen di pasaran. Saat memilih, Anda harus memperhatikan hal-hal berikut:
1. Logo
Botol produk likopen biasa akan ditandai dengan jelas, sehingga keaslian produk dapat diidentifikasi. Tergantung pada negaranya, akan ada tanda persetujuan yang sesuai.
2. Isi
Apakah produk likopen baik atau tidak tergantung pada kandungan likopen dalam produk ini. Saat membeli, perhatikan apakah konten yang tertera pada botol adalah per potong atau per 100 gram. Jika labelnya adalah kandungan dari "ekstrak tomat", maka perhatian khusus harus diberikan. Ini tidak berarti bahwa ia mengandung jumlah likopen yang sama.
3. Asal bahan baku
Botol produk biasa ditandai dengan sumber bahan baku. Saat ini, itu diakui sebagai bebas polusi di dunia. Bahan baku tomat alami murni diproduksi oleh DSM di Belanda. Produksi tomat terbaik di Cina adalah Xinjiang, yang terutama tergantung pada garis lintang, sinar matahari, dan faktor lainnya.